UR hat es ja eben im Kommentar angesprochen. Es is(s)t eben immer alles nicht so einfach. Gern würde ich mein Gewicht – wenn es denn das richtige ist – auch gern mal so nen Monat, ein Jahr oder noch länger halten. Leider gelingt mir das überhaupt nicht!! Das ist aber auch kein Wunden, wenn ich mich gelegentlich beobachte. Mal esse ich ausgewählt, gesund und ausreichend. Manchmal aber auch dermaßen unkontrolliert, ungesund und mehr als genug. Die Schwankungen kommen also auch nicht von irgendwo her!
Wie man auf dem Bild eindeutig erkennen kann, habe ich letztes Jahr im Juni (eigentlich Mai) angefangen zu trainieren. Die Fortschritte bis zum Marathon im Oktober sind eindeutig zu erkennen. Dann habe ich mich auch sehr gut bis Anfang Dezember gehalten. Schlie0lich stand am 13.13.09 ja noch der – für mich sehr erfolgreiche – Plänterwaldlauf an. Und dann, dann kam Weihnachten…. Ab März werde ich gewichtstechnisch wieder groß angreifen. Schließlich habe ich mir so einiges dieses Jahr vorgenommen. Allerdings muss ich auch sagen, dass ich so “leicht”, wie dieses Jahr, schon lange lange nicht mehr war. Trotzdem, da geht noch was :-D
am 13.13.2009...das ist aber nicht der deutsche laufkalender oder?
AntwortenLöschenKennste den Trizember nicht?? Man man man Falko ;-). Natürlich meinte ich aber den 13.12. Ändern werde ich es jetzt aber nicht:-p
AntwortenLöschenTja, die Weihnachtszeit ist immer gefährlich! Aber ich glaube, das wird schon werden, aber wie Du ja selbst sagst, so leicht warst Du schon lange nicht mehr. Mit ein wenig regelmäßigem Training pendelt sich das schon wieder ein. Ich muss ehrlich sagen, dass ich eigentlich garnicht auf die Ernährung achte (Sonntag z.B. MC), mit dem Training sich das aber ganz gut die "Waage" hält. Viele behaupten sogar, ich wäre magersüchtig! Wenn die wüssten, was ich so den ganzen Tag verdrücke.....
AntwortenLöschenWinterzeit ist Kilozeit. Das bewahrheitet sich in diesem Jahr erst recht. Man isst gut und gleichzeitig fällt Sport unter den winterlichen Bedingungen sehr schwer oder auch aus. Zum Frühjahr wird sich das sicher ändern. Dann wird man die Kilos wieder los.
AntwortenLöschenNa, wie's aussieht werden sich unsere Gewichte nun wohl antiproportional entwickeln.... sehr unfair!! Hauptsache, wir werden nicht schwerer als du!!
AntwortenLöschen@Laufmeister: Ich habe vor zwei Jahren extra mal eine Ernährungsberatung besucht und achte seit dem - meistens zumindest - auf die Ernährung. Schaden kann es ja nicht ;-)^
AntwortenLöschen@Bernd: Ich hoffe du hast recht!
@S.b.k.v.S.: 8-)