30. Berliner Halbmarathon

Zusammen mit S.b.k.v.S. und kimmy machte ich mich 75 Minuten vor dem Start auf den Weg Richtung Berlin – Mitte. Dort angekommen und schnell eingeparkt kamen auch schon vereinzelt Regentröpfchen herunter. Also blieben wir noch ein bisschen im Auto sitzen und schauten zu, wie gegenüber versuchte ein ca. 6 Meter langes Auto in eine 6,1 Meter lange Lücke einzuparken. Seine winkte ich hektisch zu. Nachdem er dann aber  - dennoch - das  Auto davor und danach „traf“ stand er dann irgendwann in der Lücke. Vorweggenommen: Das Ausparken blieb uns leider verwehrt! So machten wir uns auf den Weg Richtung S-Bahnhof Alexanderplatz. Von dort aus wollten die Mädels dann zur ersten Station fahren. Es waren ca. 8°C und ich stand dann da so in kurzer Hose und es war alles andere als warm. Also habe ich mich von dort dann auf den Weg zum Start gemacht und in den Massen war es dann auch nen bisschen wärmer. Nach 25 Minuten ging es dann endlich los. Wie immer war es am Anfang sehr voll und ich konnte noch nicht meine angestrebte Geschwindigkeit laufen. Aber ich wollte es ja so wie so am Anfang ein bisschen ruhiger angehen lassen…. An dieser Stelle war mir auch noch nicht klar wie es so laufen wird. Schnell merkte ich aber, dass ich gut drauf war und erhöhte so langsam das Tempo. Die ersten 8 Kilometer vergingen so wie im Fluge. Bis dato hatte ich auch einmal die beiden Groupies getroffen, welche mit Luftballons und Rascheln lautstark auf sich aufmerksam machten. Was das für einen Schub gib kann sich keiner vorstellen, der es nicht selbst erlebt. Das sind solche Glücksgefühle und diese treiben einen dann so an!! WAHNSINN!! Auch nach 14 Kilometern fühlte ich mich super auch wenn ich so langsam meine Beine spürte. Weiter geht’s. An dieser Stelle hatte ich so einen Durchschnittspace von ganz leicht über 5 Minuten. Mein erklärtes Ziel war ja unter 01:45:00 also mit einem Durchschnittspace von 04:58 zu laufen. Also lief ich noch ein bisschen schneller und dann merkte ich von Kilometer zu Kilometer dass das dann so langsam zerrte.  Unterwegs habe ich wieder meine beiden Groupies gesehen und schwups lief ich gleich wieder 20 Sekunden schneller. Bei Kilometer 17 dann ein kleines mentales Tief, welches ich aber schnell wieder überwand um dann die letzten Kilometer zu laufen. Leider verpasste ich die beiden nun und ich war auf mich alleine gestellt. Die Uhr zeigte einen Pace von unter 5 aber die Zeiten bei den einzelnen Kilometern hauten nicht ganz hin. Was ist da los dachte ich mir? Bei Kilometer 20 stand dann bei mir die Uhr schon nen paar Sekunden auf 01:40:xx und ich wusste nicht wie das bei einem Pace von 04:55 sein kann…. Aber ich konzentrierte mich auf den letzen Kilometer, welcher mir nicht mehr sooo leicht fiel, weil ich das Tempo auch nochmal erhöhte. Beim Zieleinlauf hieß es dann noch einmal lächeln für das Video und die Fotografen. Die Uhr stoppte ich bei 01:45:13. Das ist auch meine offizielle Nettozeit vom SCC. 

Nun hieß es Medaille umhängen lassen und schnell zum Erdinger Stand. Dort angekommen schnell 2 Becher (alkoholfreies) Bier geben lassen und dann ab zum Auto. Auf Bananen und so konnte ich gepflegt verzichten. Diesmal merkte ich extrem meine Oberschenkel. DA am Auto noch genügend Zeit zum dehnen war, konnte ich aber weitere Krämpfe unterbinden.
Zu Hause angekommen stellte sich dann heraus, das ich 01:45:13 für 21,47 Kilometer gebraucht habe. Eine Halbmarathondistanz ist aber nur 24,0975 Kilometer. Ich bin also fast 400 Meter weiter gelaufen als ich „hätte laufen müssen“! Wenn ich diese abziehe komme ich auf eine Halbmarathonzeit von genau 01:43:41. Diese nehme ich auch für mich als persönliche Halbmarathonbestzeit!! Damit kann ich nämlich auch richtig gut leben :-D !! Unter und den ersten 4000 bin ich ich noch :-D
Danke an alle die mir die Daumen gedrückt haben und natürlich meinen speziellen Dank an die beiden grandiosen Supporter kimmy und S.b.k.v.S.!! IHR SEID DIE BESTEN!!

So schön dieser Lauf auch war, hat mich der Tod eines 43jährigen Läufers, der 500 Meter vor dem Ziel zusammengebrochen ist und trotz ärztlicher sofortiger Wiederbelebensversuche verstarb, sehr schockiert und berührt.