Trotz schlechter Bedingungen machte ich mich heute wieder auf den Weg. Und was soll ich sagen, heute war es noch viel glatter als am Freitag. Dieses schmelzen und dann wieder gefrieren ist echt hart. Bei -6°C ging es dann los. Es schneite ganz leicht und der Wind fegte mir um die Ohren. Aber wieder mal war ich sehrt gut gekleidet und mir machte das fast nichts aus. Die ersten 5 Kilometer lief ich dann also fast wie auf rohen Eiern. Bis dahin hatte es mich schon fast dreimal hingepackt. Ab da an versuchte ich dann immer auf der Straße zu laufen. Aufm Sonntag Vormittag sollte das ja kein Problem sein. Teilweise waren es drei Spuren in eine Richtung und eine davon wird ja wohl auch nen Läufer nutzen dürfen… Auf diesen Teilabschnitten habe ich dann meinen Pace etwas verbessert und bin so mit einem Gesamtdurchschnittspace von 05:24 recht zufrieden. Insgesamt waren es dann 14,7 Kilometer. Fühlen tun sie sich alllerdings wie 20 bis 25 an. Aber was solls. Ich bin froh das ich es gemacht habe und freue mich nun auf den restlichen Sonntag!!
Medaille kommt von Metall
vor 6 Monaten
Und es ist ja auch noch ein sehr schöner Nachmittag geworden!! Aufstehen heute früh sah aber nicht ganz so schwungvoll aus.:-)
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