Was die letzten acht Tage passierte….

Mensch 8 Tage ist es nun schon her und irgendwie habe ich diesmal nen schlechtes Gewissen. Es ist ja nicht so, dass in dieser Zeit nichts passiert ist. Naja, zumindest wenn man alles außer das Laufen meint. Laufen war ich nämlich in dieser Zeit nur einmal. Dazu aber später mehr.
Das ich bis zum 20.02. weniger Sport machen werde war mir schon klar. Schuld daran hat aber nicht das Wetter sondern ein voller Terminplan. Dennoch ging es am Mittwoch vorherige Woche zum  Schwimmen. Diesmal wieder mit Coach O.. Ich lieh mir diesmal einen Schwimmgurt und machte dann zwischen den Jungs und Mädels mit Deutschlandschwimmkappen einen auf Spast. Die trainieren da alle hart und werden von den Trainern angeschrien und ich schwimme da nun mit nem Schwimmgurt so daher. Aber gut. Wenn ihr jetzt lacht kann ich das verstehen!! Ich fing diesmal an zuerst die Arme zu trainieren. Nachdem ich von O. motiviert wurde mal schnell zu schwimmen, tat ich das auch zwei anderthalb Bahnen so gut es ging. Dann verließen mich aber die Kräfte…. Nach 650 Metern stieg ich dann aufs Beintraining um. Lange dachte ich auch, DEM Krampf entfliehen zu können aber dann, aber dann kam er und teilte mir unmissverständlich mit, dass er hier Chef im Ring ist. Zum Glück war ich gerade am Ende der Bahn angekommen. Es tat diesmal dermaßen weh, dass ich unter Wasser ein bisschen schreien musste (hört man das eigentlich??). Aber nach ca. vier Minuten – die sich wie 20 anfühlten – war es dann vorbei. Richtig, der Krampf und mein Training! Ich bin nach nur 850 Metern im Wasser raus (sehr elegant mit ner Wade die sich wie nen Stein anfühlt) und bin sogar die 50 Meter ans andere Ende der Bahn gelaufen….
Die Tage danach war meine linke Wade steinhart und tat bei jeder Bewegung weh. Selbst als ich dann am Sonntag mal wieder laufen war, habe ich sie noch gemerkt (vier Tage später!!). Da ich mich allerdings etwas schnupfig fühlte, wollte ich nicht so weit laufen. Zeit hatte ich auch nicht so recht. So waren es am Ende nur 8,5 Kilometer mit nem Durchschnittspace von 05:10. Danach nahm ich ein schönes Bad mit interessanter Lektüre und heute (ein Tag später) geht es mir gut. Keine Anzeichen mehr von einer Erkältung. Wenn es mein Zeitplan zulässt, werde ich dann morgen wieder ein Ründchen drehen. Übermorgen ist ja dann schon wieder dem Krampf entgegen schwimmen angesagt…

PS: Wenn sich jetzt jemand fragt warum ich mir das antue:
Heute haben ich mich zu einem Volkstriathlon angemeldet. Dieser geht ungefähr über die halbe Olympische Distanz.

1. 0,7 km Schwimmen
2. 18 km Radfahren
3. 5 km Laufen

Ick freu ma da tierisch drauf!!

Und hier – aus aktuellen Anlass – noch ein Warnhinweis.