Neuer Rekord (Distanz + Pace)

Heute standen 18 Kilometer mit nem Pace von 05:45 aufm Programm. So machte ich mich auf den Weg. Wie immer rannte ich meine 15 – Kilometerrunde – diesmal aber wieder mit einer kleinen Erweiterung. Schon am Anfang merkte ich, dass ich recht schnell unterwegs war. Aber solange es läuft….  Ich habe dann auch wieder 4 – Kilometer gebraucht und mich ordentlich einzulaufen und meinen Rhythmus zu finden. Dann lief es aber wie am Schnürchen. Ich wurde dann auch immer schneller und schneller und es hat auch Spaß gemacht!! So lief ich immer weiter und am Abzweig für die 18 Kilometer machte ich eine kurze Pause. Ich hatte Durst und war schon recht fertig. ich bin aber froh, dass ich den Abzweig dennoch genommen habe und mein ISH nicht gewonnen hat. Aber er hat bis zuletzt gekämpft!! Mach der Pause lief ich meinen schnellsten Kilometer für heute. 04:28 – für mich Wahnsinn!! Irgendwann war ich dann auch zu Hause. Jetzt zittern meine Beine und alles tut so nen bisschen weh ;-) . Ich bin aber froh und auch nen bisschen stolz auf mich….

PS: Wie schon erwähnt überlege ich ja mich bei http://www.vicsystem.com/ anzumelden. Heute bekam ich eine Mail von Laufmeister diesbezüglich. An dieser Stelle noch mal danke dafür!! Vielleicht richte ich ja dafür einen kleine Spendenbox ein….