Mittwoch, 19. Mai 2010

Mittwoch

Heute morgen hatte ich mir vorgenommen um halb sieben laufen zu gehen und mich dann erst auf in Richtung KKH und dann zur Arbeit zu machen. Die ganze Nacht hatte es geregnet und ich das war richtiger Regen. Normalerweise ist das ja für mich eher eine Herausforderung als ein Hindernis aber momentan kann ich es mir einfach nicht erlauben krank zu werden. Als ließ ich es ausfallen und mein Telefon dankte es mir….

Abends machte ich mich nach leckerem Essen beim Thailänder mit S.b.k.v.S. auf zum Schwimmen. Dort riss ich “lockere” 1500 Meter in 00:54 runter. Als nicht schlecht für meine Verhältnisse! Dabei denke ich, dass mir die Pause letzte Woche gut getan hat und das ich heute morgen eben nicht 12 Kilometer in 04:55 gelaufen bin…. Krämpfe hatte ich kurz beim abstoßen vom Beckenrand nach 1300 Meter. Also wieder zurück, kurz gedehnt und die letzten vier Bahnen gehofft, dass der Krampf nicht in der Mitte der Bahn wiederkommt….

Auch an dieser Stelle gute und schnelle Besserung an kimmy!!!!

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