Wettkampf am Wochenende

Am Sonntag war der 25 km Lauf und den passenden Bericht dazu gibt es höchstwahrscheinlich am Freitagabend.
Nachdem am Dienstag mein neuer Trainingsplan für den Marathon om September begonnen hat, habe ich da erst mal einenn Ruhetag eingelegt und war dann heute Morgen laufen. Die Waden waren / sind hart und die Beine schwer. So lief ich 12 Kilometer mit einem Pace von 04:57. Das Schwimmen habe ich dafür sein lassen. Obwohl ich meine Tasche mit im Auto hatte habe ich mich entschieden nach Hause zu fahren. Mein Körper braucht momentan einfach eine kleine Pause. Morgen mache ich dann auch trainingsfrei und hoffe, am Freitag nach 20 Uhr mich für die 14 Kilometer motivieren zu können….

HIER findet ihr den Trainingsplan!!